МаслаСтатьи

Кето-Питание как эффективный инструмент избавления от пищевой зависимости

By Сентябрь 18th, 2019 No Comments

Этот заголовок — результат моих почти десятилетних исследований функционирования организма во взаимосвязи с питанием.

Основной вывод, к которому я пришел на текущий момент👇

«Пищевая зависимость» большинства современных людей — это эффект, возникающий в результате соединения следующих взаимоусиливающих факторов:

✔ Запредельное содержание в пище легкоусваеваемых углеводов (в первую очередь рафинированного сахара), что обуславливает привыкание (настройку) метаболических процессов в организме на «легковоспламеняемый», но и «быстропрогорающий» вид «топлива»;

✔ Чрезмерное содержание в пище, наряду с легкоусваеваемыми углеводами, трудноусваеваемых жиров, что обуславливает сложность усвоения организмом углеводов, делая их «лёгкой добычей» и питательной средой для паразитарной микробиоты, приводя к нарушению общего обмена веществ в организме и его отправлению;

✔ Чрезмерное употребление инородных белков, оказывающих огромную токсическую нагрузку на метаболизм как на этапе поступления в организм с пищей и иммунно-ферментативного ответа, так и отправления организма продуктами жизнедеятельности гнилостной микрофлоры к ЖКТ;

✔ Ощутимый в пищевом рационе недостаток «грубой клетчатки» — важнейшей питательной среды для развития симбиотической микробиоты в ЖКТ, а также эффективного фактора его химического и физического очищения;

✔ Гипокинезия (малоподвижность, а также низкая вариативность движений) и дисфункция дыхания, приводящие к значительному снижению эффективности как всей метаболической системы организма, так и важнейшей функции иммунного ответа.

Это лишь основные факторы. Список можно продолжать до бесконечности.

Именно на основе глубокого и всестороннего анализа вышеуказанной проблематики, а также значительной экспериментальной базы, мною была определена методология, позволяющая корректировать описанные деструктивные процессы в сторону их балансировки и исцеления.

Однако для успешного применения принципов Кето-Питания необходим осознанный и индивидуальный подход.

Ответить