Статьи

☝❗Как организм усваивает железо (Fe)❓ Осознаем Вместе 💡💡💡

By Май 15th, 2019 No Comments

С точки зрения современной ⚛ науки🔬, железо не может синтезироваться самим организмом, к тому же в нас нет больших «железных» запасов. Поэтому на 100% потребности человека в железе должны покрываться извне, из поглощаемой нами пищи. Однако железо содержится в пище в трехвалентном состоянии. В таком виде, а также в составе солей органических кислот и белков, он не может усваиваться организмом. Для перехода в удобную для организма двухвалентную форму, а также для высвобождения из состава солей и белков, его нужно окислить желудочным соком и витамином С. Непосредственно процесс всасывания железа происходит в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. И если оно не превратилось в усваиваемую форму, то не всосется в организм, а выйдет вместе с каловыми массами. Активное участие в преобразовании железа из трехвалентной в двухвалентную форму принимает аскорбиновая кислота (витамин С).
⏺⏺⏺
Если в организме понижена секреция гормона щитовидной железы, уменьшается количество париетальных клеток и как результат – снижается кислотность желудка. А это означает уменьшение синтеза соляной кислоты и проблемы с всасыванием железа из-за невозможности превратиться в усваиваемую форму. Результат – анемия из-за дефицита железа. Попутно может ухудшиться усвоение В12 и фолиевой кислоты, так как оба вещества распространяются по организму, всасываясь в кишечнике. В12 до этого должен быть связан гликопротеиновым белком, благодаря чему витамин не разрушается. А поскольку за синтез гликопротеина отвечают все те же париетальные клетки, последствия гипотиреоза для всасывания В12 очевидны.
🌱🌱🌱
И здесь на помощь приходят настоящие бурые водоросли-дикоросы:
✔они содержат железо в биодоступной для организма форме;
✔они содержат йод в биодоступной форме, помогающей исцелять проблемы со щитовидной железой;
✔они содержат другие полезные вещества, которые гармонизируют обмен веществ и эндокринную систему организма.
◾◾◾
❗🔥Таким образом, регулярный прием качественных 🌱водорослей🌱, совмещаемый с корректировкой системы питания, двигательной активности и дыхания конкретного человека, окажет благоприятный эффект на всю систему кроветворения и улучшит показатели крови, в том числе и по такому важному параметру как содержание гемоглобина.

 

Подробнее и ещё больше об осознанном питании: Водоросли и осознанность

Ответить