Рецепты

Будда-боул 🥙

By Август 28th, 2019 No Comments

Рецепт от Кихаевой Марии (@mariya_recipes)

Вкусное растительное питание 🌿💚 Делюсь полезными рецептами 🍽

Очень люблю собирать такие чаши, потому что каждый раз меняя ингредиенты получается новое вкусное блюдо.
Просто взять всё самое любимое небольшими порциями и собрать вместе!

В этот раз получилось такое сочетание:
🔸киноа🌾
🔸тофу (делала сама, оказалось очень просто и вкуснее магазинного)
🔸помидорки черри🍅
🔸брокколи 🥦
🔸шпинат
🔸авокадо🥑
🔸молотая ламинария (у меня от @vodo_ros )

✔️Отвариваем киноа, брокколи готовим на пару.
✔️Выкладываем шпинат, помидорки, тофу, киноа и брокколи
✔️Режем авокадо и посыпаем молотой ламинарией

🥦Приятного аппетита!

Ответить