КосметикаМаслаСтатьи

Не имей 100 рублей…

By Сентябрь 18th, 2019 No Comments

Не имей 100 рублей… А имей друзей с огромным открытым сердцем, как у @warmmay
Именно эта любопытная Девочка познакомила меня с @vodo_ros и @vodoros_oil ❤️
Мы вообще любим с Маюшей обмениваться едой 🙈, тем более такой.

Что мы имеем?

Два вида водорослей🌱

Часть смолола и использую, как соль. Часть оставила и добавляю по желанию. Ещё использую в косметических целях. Кожа як пэрсик!

Два вида масла: подсолнечно-льняное и подсолнечно-абрикосовое.

Первое — съедобное. Чем отличается от обычного? Дело в том, что масло производится из активированного семени, а значит жирные кислоты в более доступной форме + учтено соотношение омега 3 и 6. Это важно. Поскольку в большинстве растительных масел избыток омега 6, это увеличивает риск воспалений. Да, да, растительные масла — это вам не вот прям литрами пей. Нужно следить за соотношением омега 3 и 6.

Второе масло косметическое. Так как я люблю масла, то сейчас кайфую от него.

Жмых из семян.

Добавляю в салаты 😍. С маслом дают такой аромат и вкус, что просто снос башки.

✅Если уж использовать масла, то исключительного качества. Масла очень быстро прогоркают, образуют канцерогены, становятся просто ядом для организма.
Лучше берите свежедавленное масло в небольшой емкости, чтобы брать всегда свежее для ваших кулинарных экспериментов и здоровья.

Текст: Ольга (ОМ) Матвиенко @ozking
Нутрициолог с диагнозом👩🏻‍⚕️
Генерал Спортивной Армии @specnaz.me ⭐️
Сооснователь @pravilno_vrn 🥦
Сооснователь @golodnie.igri 🤐 🔽

Вдохновение: ВОДОРОС (@vodo_ros)

Ответить